KraftOrt - Service

KraftOrt aus Hamburg-Sasel hat seinen Namen zum Programm gemacht. Es ist ein Ort, an dem Körper, Geist und Seele zu Kräften kommen und wieder gesund werden können, wo der Alltag entschleunigt wird. 


Mit unserem KraftOrt Service Studio in Hamburg-Sasel bieten wir Ihnen in exklusiver Atmosphäre und in liebevoll nach Feng Shui eingerichteten Räumen erlesene Wellnessbehandlungen von  speziell geschulten Massagetherapeuten, individuelles Personal Training nach modernsten Methoden und ausgewählte Kurse in intensiven Kleingruppen. 
Außerdem haben wir uns auf Cellagon-Beratung, professionelle Feng Shui-Beratungen für Privat- und Geschäftskunden, sowie gesund erhaltende Massagen und motivierendes Training am Arbeitsplatz für Firmenkunden spezialisiert.

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Übung der Woche: Kettlebell Training einarmiger Wurf Schwung – One Hand Loop Swing

Übung One Hand Loop Swing: Nehmen Sie die Ausgangsstellung wie beim einarmigen Schwung ein. Wiederholen Sie den einarmigen Schwung und lösen Sie am höchsten Punkt die Hand vom Griff so, dass sich die Kettlebell einmal in der Luft dreht und fangen Sie diese mit der anderen Hand wieder auf. Wechseln Sie bei jedem Schwung den Arm.

Übrigens: die PINOFIT® Kettlebells können Sie auch bei uns im KraftOrt Service Studio kaufen!

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